Справочник о здоровье человека

Аэробная система

Аэробная система не может поддерживать одинаковый уровень интенсивности на всех дистанциях. Хорошо подготовленный бегун на средние и длинные дистанции может бежать 1500 м с интенсивностью 100% от своего МПК. На дистанции 5000 м он способен работать с интенсивностью 95% МПК. На дистанции 10 км - с интенсивностью 90% МПК. [Стр.109]

Аэробная система Низкая 3 и более минуты Стрельба из лука, кегли, хоккей на траве, общефизические упражнения, гольф, лакросс, бег (длинные дистанции), спортивная стрельба, плавание (длинные дистанции)... [Стр.196]

Восстановление аэробной системы после физической активности. Даже на ранних стадиях тяжелой физической работы способность человека к синтезу... [Стр.1189]

Регуляция окислительной (аэробной) системы энергетического обмена... [Стр.58]

Система гликоген-молочная кислота и аэробная система... [Стр.1188]

Когда человек занимается спортом, его организм обеспечивают энергией три системы на основе креатинфосфата, на основе молочной кислоты и аэробная система. [Стр.144]