ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Часть первая. Что нужно знать, чтобы быть здоровым... [Стр.18]

Если вы хотите перейти на правильное питание, то вам нужно составичъ таблицу, где будут отмечены правильные сочетания продуктов, и повесить эту шпаргалку на кухне. Постепенно вы привыкнете к ней и будете точно знать, что с чем можно употреблять, чтобы быть здоровыми. [Стр.57]