Справочник о здоровье человека

Диета Э. Уигмор

Следующие правила помогут вам в этот переходный период. [Стр.1139]

Сначала ешьте жидкую пищу, а затем твердую. [Стр.1140]

Зелень и траву вы можете выращивать круглый год в любом уголке вашего дома. [Стр.1141]

ячмень, рожь или пшеница, реювелак, бананы, морковь, корица, лук, темно-красная водоросль, бурая водоросль, ирландский мох или все, что вам нравится. [Стр.1142]

Смешайте 2 части проросших семян, 2 части зелени и 1 часть овощей. [Стр.1143]