Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Дозировка и подбор нагрузок
Оптимальный тип
нагрузки
— такие
движения
, делая которые, вы начинаете потеть раньше, чем задыхаться
[Стр.75]
А бегом так вообще нельзя
заниматься
с кондачка . К нему надо придти подготовленным. Да и вообще — его полностью заменяет свободный шаг
[Стр.76]
А
начало
всегда
должно быть легким Не до усталости
[Стр.76]
Далее решаем, насколько же будем себя мучить .
[Стр.76]
И
если
вы всерьез занялись именно нижней частью
корпуса
, изыщите возможность стремительно ходить та-
[Стр.82]
Смотреть другие источники с термином
Дозировка и подбор нагрузок
:
[Стр.38]
[Стр.80]
[Стр.74]
ВТОРОЙ ЗАКОН ФИЗЕОТЕРАПЕВТОВ : Если пациент по-прежнему улыбается, добавьте к его упражнению еще пяток килограммов.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Дозировка
И нагрузки