Справочник о здоровье человека

Если вам от 30 до 45 лет

Ежедневно выполняйте упражнения, пока не добьетесь желаемого результата, а затем — через день-два. При [Стр.19]

Обратить внимание на сон. Добавить легкие похлопывания (с вбиванием питательного крема) под глазами. [Стр.21]

Обратить внимание на сон (спать не менее 7-8 часов). Избегать понижения веса тела. [Стр.21]