Если вы еще не абстинент

Не пить на голодный желудок не пить при плохом самочувствии не пить, если предстоит вести автомашину, работать, тренироваться. [Стр.202]

Строго контролировать свое состояние. После первых же симптомов воздействия алкоголя (чрезмерная раскованность, болтливость и т. п.) немедленно и категорически прекратить пить. [Стр.202]

Специалисты рекомендуют использовать следующие формулы самовнушения [Стр.203]

Водка противна. Вкус вина отвратителен. Я рад, что алкоголь меня не привлекает. Пьяный человек гадок. [Стр.203]

Мы встретились и сразу сказали друг другу, что совершенно не изменились за это время, хотя оба, конечно, изменились как следует. [Стр.207]

Если вы еще не абстинент

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Если вы еще не абстинент

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация