Справочник о здоровье человека

Фитнес дома

Вот тебе несколько советов, которые помогут настроиться на занятия спортом дома. [Стр.66]

Фитнес и танцы требуют от организма концентрации сил, укрепляют иммунитет, повышают тонус. [Стр.67]

Существует множество разных упражнений для мышц пресса. Например, можно поднимать туловище, а мож- [Стр.67]