Справочник о здоровье человека

Физическая нагрузка расход энергии

Расход энергии после физической нагрузки количество энергии, расходуемой после физической нагрузки, превышающее уровень, характерный для состояния покоя. [Стр.354]

Каков расход энергии при разных ступенях физической нагрузки ... [Стр.94]

Расход энергии в отдельном виде спорта зависит от частоты, интенсивности и продолжительности физической активности. Чем интенсивнее и продолжительнее нагрузка, тем выше энерготраты. [Стр.78]

Как видите, запасенная энергия гораздо быстрее расходуется с увеличением физической нагрузки. Давайте сравним количество килокалорий, сжигае... [Стр.210]

Диета должна сочетаться с достаточно интенсивными физическими нагрузками, ибо пока энергии, поступающей с пищей, достаточно для покрытия всех дневных энергозатрат, организм не будет расходовать внутренний запас энергии, т. е. жир. [Стр.7]