Справочник о здоровье человека

Фруктовый смузи

Фруктовое смузи бананы (основа), киви, груши, яблоки, хурма, замороженные ягоды, абрикосы, вишня и т.д. Помимо бананов добавляется что угодно ... [Стр.39]

Фруктовые смузи полезнее соков, потому что, в отличие от последних, сохраняют клетчатку... [Стр.70]

БАНАНОВО-КЛУБНИЧНЫЙ БЕЛКОВЫЙ СМУЗИ БЕЗ МОЛОКА Среднее качество (можете добавить воду и лед) Белково-фруктовый смузи — это сладкий освежающий напиток, быстро стабилизирующий уровень сахара. Можете поэкспериментировать, смешивая ванильный или шоколадный белковый порошок с любыми свежими или замороженными фруктами. Для получения желаемой консистенции добавьте воду и лед. ... [Стр.131]

Приготовьте фруктовый салат с льняным семенем (если вы страдаете экземой), но исключите овсяные хлопья, содержащие глютен. Вы можете съесть фруктовый салат без аминов (особенно полезен при розацеа) и выпить стакан смузи, богатого кальцием (с соевым молоком без солода). [Стр.362]

Цельнозерновой тост с сардиной и лимоном и смузи из папайи для красоты или фруктовый салат из раздела с рецептами, или каша на выбор. По желанию Соевый одуванчик. [Стр.365]

Ягодная каша для красоты с миндальным или соевым молоком (обогащенным кальцием) или фруктовый салат на выбор и смузи. [Стр.367]

Фруктовые салаты, сальса, смузи, овощные салаты - любые блюда, которые включают радугу цветов помогут вам потребить достаточный объем ярких фруктов и овощей в день. [Стр.171]

Доминирующий фруктовый вкус зеленых смузи уравновешивается зеленью. Те, кто впервые пробует зеленые смузи, удивляются, как нечто столь зеленое может быть столь приятным на вкус. [Стр.63]

Сырые йогурты относятся к одним из самых полезных и простых в изготовлении блюд сырой кухни. С помощью пробиотиков можно сквашивать не только ореховое молоко, но и фруктовые смузи. [Стр.12]