Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Гимнастика Гермеса
Гимнастику Гермеса можно
делать
дважды в
день
, утром
после
сна как зарядку и вечером для восстановления сил
после
утомительной
работы
, но не позднее чем за 1,5 ч до сна. В последнем случае она
делается
без разминки, а
продолжительность
контрастного
душа
уменьшается вдвое.
[Стр.33]
Заканчивать гимнастику Гермеса рекомендуется принятием контрастного
душа
, чередуя холодную и горячую воду по 2—4 мин.
[Стр.108]
Гимнастика Гермеса в моей модификации включает в себя четыре этапа.
[Стр.29]
Смотреть другие источники с термином
Гимнастика Гермеса
:
[Стр.9]
[Стр.8]
[Стр.8]
[Стр.9]
[Стр.29]
[Стр.29]
[Стр.33]
[Стр.76]
[Стр.290]
[Стр.29]
[Стр.33]
[Стр.5]
[Стр.107]
[Стр.107]
[Стр.108]
[Стр.9]
[Стр.8]
[Стр.8]
[Стр.9]
[Стр.29]
[Стр.29]
[Стр.33]
[Стр.76]
[Стр.290]
[Стр.29]
[Стр.33]
[Стр.5]
[Стр.107]
[Стр.107]
[Стр.108]
ЗАКОН ПЬЮ : Если бы человеческий мозг был настолько простым, что нам было бы по силам его понять, то мы оказались бы слишком простыми, чтобы суметь его понять.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Гермес