Глоток воздуха

Сделайте второй глоток воздуха, сожмите нижнюю часть живота и подтяните свой анус по направлению к Точке Минмзнъ, что на позвоночнике прямо напротив пупка. Мысленно направьте ци в эту точку. [Стр.161]

Сделайте еще один десятипроцентный глоток воздуха. Сожмите область таза и нижнюю часть диафрагмы, удерживайте это положение как можно дольше. Почувствуйте, как возрастает давление в области промежности. [Стр.185]

Сделайте последний десятипроцентный глоток воздуха и направьте его в спину, в область почек. Продержитесь в таком положении как можно дольше. [Стр.185]

Делайте маленький глоток воздуха всякий раз, когда поднимаете оргазм вверх. [Стр.181]

Сделайте маленький глоток воздуха, примерно десять процентов от вашего нормального объема. Держите нижнюю часть живота плоской. [Стр.184]

Сделайте маленький глоток воздуха, слегка расширьте нижнюю часть живота и подтолкните анус по направлению к Яичко-вому/Яичниковому Дворцу. Мысленно направляйте ци в эту точку. [Стр.173]

Глоток воздуха

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Глоток воздуха

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация