Справочник о здоровье человека

Ходьба на лыжах

Элементы лыжного спорта занимают важное место в комплексных уроках групп здоровья. Ходьба на лыжах... [Стр.32]

Обучение ходьбе на лыжах можно начинать с шести-семилетнего возраста, причем вначале маленькие дети могут передвигаться без палок. [Стр.303]

Любые групповые, занятия пожилых людей — гимнастика, ходьба на лыжах, плавание, игры (волейбол и др.) — должны проходить отдельно от молодежи. [Стр.99]

Наиболее показанными видами спорта прп уплощении сводов стопы являются плавание стилем кроль (рпс. 58), ходьба на лыжах (М. Н. Кочев, 1927), езда на велосппеде, спортивные игры с мячом (волейбол, баскетбол). Спортив-... [Стр.252]

Ходьба на лыжах на свежем воздухе в морозный день закаливает организм, при этом вырабатывается устойчивость и выносливость к действию холода. Красота зимнего пейзажа благотворно действует на нервную систему. [Стр.72]

Из богатого арсенала тренировочных средств могут быть преимущественно рекомендованы те, которые сопровождаются циклическими движениями, развивающими общую выносливость (ходьба, бег, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание, гребля и т.п.). [Стр.85]