Справочник о здоровье человека

ХОРОШЕЕ ХРАП

Плоды шиповника, собранные в конце сентября, хорошо храпятся в замороженном состоянии, сохраняют большую часть исходного запаса защитных вещсс1в. [Стр.74]

Пантокрин (содержит рога изюбра, пятнистого оленя или марала) также хорошо помогает при храпе (надо его пить по 3-5 капель перед сном). [Стр.179]

Измените положение во время сна. Храп усиливается, когда вы спите на спине, поэтому старайтесь спать с приподнятой головой. Это изменит положение мягкого неба. Положение на боку тоже может стать хорошей альтернативой позе на спине. [Стр.410]

Сон Вы хорошо спите Вы употребляете снотворные Чаще всего вы высыпаетесь Насколько стабилен ваш режим сна Вы храпите ... [Стр.123]