Интервальная тренировка

Использовать интервальную тренировку следует только после того, как занимающийся достигнет уровня физической подготовленности, который позволяет ему заниматься с интенсив... [Стр.451]

Познакомьтесь со стандартным планом интервальной тренировки. Вы чередуете одинаковые периоды низкой интенсивности с такими же периодами повышенной интенсивности. [Стр.127]

Э.1е>1С1ггы программирования. Образцы программ занятий с использованием тренировки с высокой продолжительностью и низкой интенсивностью, интервальной тренировки и занятий с высокой интенсивностью... [Стр.451]

Интервальная тренировка, вариант 1 (стандартная с. 259), II (пирамида с. 259) или III (имитация условий в реальном спорте с. 260)... [Стр.183]

СУББОТА (по желанию) проработка пресса плюс интервальная тренировка... [Стр.183]

Соотношение работа отдых — соотношение между продолжительностью периода физической работы и периода отдыха в интервальной тренировке. [Стр.726]

Интервальная тренировка

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Интервальная тренировка

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация