Избегайте ожирения

Каждый раз, садясь за стол, повторите про себя Я тщательно контролирую свое питание . [Стр.181]

Никогда не ешьте, если не хочется, и не заставляйте других. [Стр.181]

Ешьте не спеша, как можно тщательнее пережевывая каждый кусок. [Стр.181]

Почувствовав насыщение, сразу прекращайте есть. Не старайтесь доедать все до конца. [Стр.181]

После каждого приема пиши тщательно прополощите рот. [Стр.181]

Дозированные спортивные упражнения, способствующие укреплению брюшной стенки, следует проводить систематически. Надо избегать ожирения и катастрофического похудания. [Стр.291]

В случае тестоватых и очень толстых детей, следует избегать введение мучных продуктов в питание, так как они благоприятствуют ожирению (с которым надо бороться, так как многие толстые грудные дети становятся толстыми взрослыми). [Стр.262]

Вероятно, упор следует делать на профилактику ребенок должен избегать стрессов, курения и ожирения ему нужны здоровое питание с ограничением соли и регулярные физические на-... [Стр.463]

Избегайте ожирения. Люди с весом, на 40 процентов и больше превышающим... [Стр.240]

Избегайте ожирения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Избегайте ожирения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация