Справочник о здоровье человека

Жировая диета Яна Квасневского

Завтрак. Яичница из нескольких яиц (минимум - из двух) со шкварками, 1 ломтик хлеба (его нужно пропитать жиром), несладкий чай. [Стр.23]

Два-три сырника с жирной сметаной, 1 стакан густых сливок. [Стр.23]

Салаг из белокочанной капусты с горчичным соусом. [Стр.24]

Фаршированный помидоре гарниром. Ужин. Груша г гарниром. [Стр.25]

В течение дня можно перекусить 100 г любых фруктов или овощей. [Стр.25]