Как пользоваться этой книгой, или Этапы избавления

Главное сейчас — как можно быстрее приступить и ни в коем случае не прекращать написание дневников. [Стр.35]

Для того чтобы навсегда расстаться с алкоголем, вам предстоит выполнить несложную последовательность действий [Стр.36]

Необходимо письменно провести анализ своих отношений с алкоголем и поставить себе зада- [Стр.36]

Основная работа — ведение самоотчетов-днев-ников. [Стр.37]