Как правильно сидеть в кровати

Сядьте прямо, как можно ближе к спинке кровати. [Стр.29]

Подложите под спину подушку, но так, чтобы не полулежать и не сутулиться. [Стр.29]

Старайтесь держать голову прямо, не склоняйте ее набок (рис. 10). [Стр.29]

Если сидеть в постели Вам неудобно или трудно, тогда проверьте [Стр.32]