Как составить комплекс

Физическое совершенство — это не дар природы, а следствие целенаправленного формирования его. [Стр.49]

Все упражнения следует выполнять в обе стороны с одинаковым количеством повторений. [Стр.50]

Когда изолированные движения освоены, их можно соединять вместе по два или по три (как в упражнении 15) в следующем комплексе. [Стр.50]

Самая большая дозировка в упражнениях 121—ГЗО (бег, танцевальные и прыжковые движения). [Стр.51]

А еще лучше включать такие серии несколько раз в занятие. [Стр.51]

Как составить комплекс

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Как составить комплекс

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация