Справочник о здоровье человека

Каким должен быть правильный режим питания

Во время беременности важен правильный режим питания. [Стр.189]

Не ешьте до чувства полного насыщения, не стоит объедаться. [Стр.190]

Не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Лучше сначала принять душ и расслабиться, а потом уже садиться за стол. [Стр.190]