Кальций рекомендованная суточная норма

Дефицит кальция. Чтобы недостаток этого элемента не стал причиной остеопороза, рекомендуются следующие суточные нормы этого элемента 1000 мг от 19 до 50 лет, 1200 мг после 50 для профилактики остеопороза и ио 500—800 мг дважды вдень, если он уже диагностирован. [Стр.188]