Компоненты плана Компетентности тела

Часть 2. Уточнение плана Компетентности тела (дни I 1-30). В следующие 20 дней вы расширите диапазон предпочитаемых продуктов и упражнений. Это фаза, когда вы выясняете, что для вас работает, что — нет. Основная задача — вписать в образ жизни каждый компонент плана. [Стр.268]