Контрастные процедуры

Занимайтесь регулярно хатха-йогой, практикуйте банные и контрастные процедуры. [Стр.159]

Дышим в парной носом. Между заходами в парилку полезно нырнуть в бассейн с ледяной водой, либо постоять под холодным душем. Контрастные процедуры нормализуют частоту сердечных сокращений, закаливают организм. [Стр.9]

Приступать к контрастным процедурам следует после вторичного захода в парилку. Их длительность не должна превышать 10-15 секунд, после чего необходимо опять на 1-2 минуты вернуться в парилку. [Стр.685]

Не стоит долго лежать на верхнем полке, лучше всего сделать несколько заходов по 8-10 минут каждый, чередуя их с контрастными процедурами. [Стр.683]

От контрастных процедур желательно воздержаться людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, так как резкая смена температур отрицательно сказывается на их самочувствии. [Стр.686]

У незакаленных, неподготовленных людей применение контрастных процедур во время острого респираторного заболевания может вызвать обострение хронического, вялотекущего процесса. [Стр.144]

Контрастные процедуры, т. е. сочетание тепла и холода, направляя кровоток то к коже, то в глубь организма, будет способствовать лучшему вымыванию всего ненужного. [Стр.37]

Реакция человеческого организма на контрастную процедуру состоит из нескольких фаз (этапов). [Стр.685]

Тип закаливающих процедур Кратковременные, лучше контрастные процедуры, постепенно нарастающей интенсивности Холодовые процедуры постепенно нарастающей интенсивности... [Стр.246]

На основании международного и собственного опыта проведения рентгеноконтрастных исследований больным СД для минимизации риска развития КИН предлагается следующий алгоритм проведения контрастных процедур у больных СД (рис. 9.8). [Стр.167]

Использование режима предыдущих месяцев. Контрастные холодно-горячие ножные ванны. Попеременная ходьба босиком то по комнате, то по двору (контрастная процедура). Увеличение пробежек босиком. [Стр.148]

Между заходами в парилку принимают контрастные процедуры. Но напомню тем, кто хочет сбросить вес любое охлаждение сразу же рефлекторно прекращает потоотделение, а это мешает дальнейшей сгонке веса. [Стр.240]

На следующем, втором, этапе происходит покраснение кожи, по всему телу распространяется ощущение тепла и бодрости, что является сигналом к окончанию контрастной процедуры. [Стр.685]

Контрастные процедуры

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Контрастные процедуры

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация