Крепкое здоровье за четыре недели

Оливковое масло и масло канола первого отжима холодного прессования [Стр.403]

Грецкие. орехи и миндаль (несоленый или с низким содержанием натрия) [Стр.404]

Вок (сотейник) Палочки для еды Кофемолка, чтобы молоть льняное семя [Стр.405]

3/4 чашки апельсинового 1 чашка готового 1 порция простых [Стр.415]

1 чашка жасминового чая 1 чашка жасминового овощной салат [Стр.415]