Справочник о здоровье человека

ЛЕЧИМ ПИЩЕВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ПУТЬ К Я НЕ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Мы поняли, как формируется тяга, как мозг создает зависимость. [Стр.157]

Еще одна причина, почему мы хотим сладкого, — простой физиологический голод. Нужно дать возможность организму почувствовать насыщение. [Стр.158]

Начав полноценно и сбалансированно питаться, вы в один день можете почувствовать, что вы не хотите сладкого. [Стр.158]

Наш вкус и пищевое поведение определяет пищевой интерес. [Стр.167]

Вы должны ВИДЕТЬ и ощущать свои успехи. Ничто не мотивирует так, как собственный результат. [Стр.169]