Справочник о здоровье человека

Легкие вдоха

Не делать глубокого вдоха, легкий вдох должен ограничиться областью цоса. [Стр.221]

Сделав легкий вдох, сожмите область предстательной железы (матки) и... [Стр.66]

Закройте глаза. А затем тихо, про себя и очень медленно произнести короткую фразу Я успокаиваюсь . На я сделайте легкий вдох, а на успокаиваюсь - продолжительный выдох. [Стр.10]

Сделайте легкий вдох через нос, позволяя животу наполняться и увеличиваться о мере... [Стр.21]

Возможные ошибки вдоха. Техника вдоха открыв рот, делаем легкий вдох на звук ха , со всхлипыванием. Автор методики уточняет при этом должно быть четкое ощущение, что воздух остался во рту, а не пошел в горло и легкие . [Стр.131]

Имитация вдоха на звук ха делается следующим образом воздух вдыхается очень слабо, коротко, в полсекунды и со всхлипыванием, как при плаче. Для того чтобы сделать правильный вдох, нужно немного приоткрыть рот, затем сделать легкий вдох, издавая при этом звук ха . Воздух при этом не должен попасть в легкие - если вы почувствуете, что все же вдохнули, попытайтесь еще раз. [Стр.69]

Вскоре вы почувствуете, как с деревом устанавливается единство, которое ощущается как легкие вдохи-выдохи между вашей рукой и деревом. [Стр.152]

Нужно понять, что воздух не входит в брюшную полость при дыхании. Когда широкая мышца, отделяющая сердце и легкие от брюшных органов — диафрагма — сокращается, двигаясь вниз, воздух всасывается в легкие (вдох). Когда диафрагма поднимается — воздух выходит из легких (выдох). [Стр.128]

При расположении дыхательного автомата ниже уровня центра легких вдох будет облегчен, а выдох затруднен. При нахождении автомата выше уровня центра легких создается затруднение при вдохе и обеспечивается более свободный выдох. [Стр.247]

Полуоткрытый метод. Под этим следует понимать такой способ, когда пары эфира с кислородом вводятся в легкие (вдох) через замкнутую систему наркозного аппарата, а выдох производится в воздух операционной. [Стр.26]