Справочник о здоровье человека

Массаж и баня

Буровых А. Н., Файн А. М. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани.— М. ФиС, 1985. [Стр.3]

ПОНЯТИЕ О ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВАХ МАССАЖА И БАННЫХ ПРОЦЕДУР... [Стр.7]

Гомеостатические механизмы имеют замечательное свойство — они совершенствуются, за счет чего можно существенно повышать приспособительные свойства организма. Массаж и баня способствуют развитию многих... [Стр.7]

Хирург академик В. С. Савельев утверждает Пока я не знаю более эффективных средств, чем массаж и баня, которые могли бы в короткий срок снять усталость после напряженной пятичасовой операции . [Стр.13]

С кем бы из артистов мне ни приходилось беседовать, о ком бы ни нриходилось слышать, если уж заходила речь о режиме, то обязательно упоминались массаж и баня. [Стр.34]

Теперь рассмотрим физиологические особенности воздействия массажа и банных процедур на работу органов и систем человека. [Стр.24]

Массаж и баня — весьма сильные виды воздействия на человеческий организм. Их применение окажет оздоровительное влияние только при правильной дозировке, точном соблюдении методики, безусловных показаниях и, наконец, умении слушать свой организм. [Стр.6]

В практике спорта массаж и баню используют как эффективный метод при сгонке веса перед соревнованиями борцы, боксеры, штангисты и др. [Стр.20]

Наилучшие средства для активного отдыха — лыжные прогулки, купание, безнагрузочные игры с мячом, применяемые в сочетании с массажем и банными процедурами. [Стр.209]

Но не только миокард обеспечивает перемещение крови. Весь мышечный слой сосудов, сокращаясь и расслабляясь синхронно с сердцем, обеспечивает кровообращение. Массаж и баня тренируют сократительные возможности периферических сосудов и тем самым способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. [Стр.17]