Методика оздоровительной ходьбы

В этой части главы мы расскажем вам о том, какие методики оздоровительной ходьбы существуют и как можно использовать их для профилактики и предотвращения тех или иных заболеваний. [Стр.35]

Важно также отметить, что, как мы уже говорили выше, существуют несколько методик оздоровительной ходьбы, из которых вы сможете выбрать оптимально подходящую именно для вас, а сочетая те или иные элементы различных методик, добиться максимального эффекта. [Стр.37]

Итак, мы познакомились с общими принципами оздоровительной тренировки, получили необходимый минимум теоретических знаний, и теперь можно приступить конкретно к методике освоения оздоровительной ходьбы. Прежде всего, о классификации ходьбы. [Стр.44]

Методика оздоровительной ходьбы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Методика оздоровительной ходьбы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация