Справочник о здоровье человека

Мышечная Бань

Русскую баню надо рассматривать как средство, улучшающее функцию кожи, увеличивающее потоотделение, усиливающее обмен веществ. Небольшие изменения в функции сердца и сосудов, понижение мышечной силы, потеря веса у здоровых людей сравнительно быстро восстанавливается. [Стр.341]

Однако не во всех случаях баня дает положительный эффект. Так, после бани с высокой влажностью в парной (80-100% при температуре воздуха 60-70 °С) в первые часы наблюдается снижение мышечной силы, появление чувства усталости, слабости, ухудшение... [Стр.45]

Оздоровлению в условиях русской бани подвергаются нервная система, костно-мышечный аппарат, кожа. Как вы помните, верхний слой кожи имеет свойство слущиваться, накапливая таким об-... [Стр.53]

Последние исследования подтвердили большую гигиеническую, профилактическую и лечебную ценность бани. Несомненно, благотворно действуют эти процедуры на нервную систему, нервно-мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы. [Стр.76]

Баня помогает при многих болезнях — суставных и мышечных болях, радикулите, невритах, миозитах. Она снимает усталость, нервное напряжение, способствует расслаблению мускулатуры. [Стр.24]

Бамбуковый веник используется в бане до или после распаривания. Оказывает стимулирующее воздействие на кожу, улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение. Бамбуковые веники можно использовать вместе с аро-... [Стр.34]

Баня широко используется с лечебной целью при различных заболеваниях и повреждениях нервно-мышечного аппарата. [Стр.46]