Справочник о здоровье человека

Начинаем правильно питаться

Как только мы начинаем правильно питаться и выполнять хотя бы утренний комплекс, спутником нашей новой жизни становится чувство голода Это значит, что выздоровление началось. Теперь все... [Стр.339]

Любое изменение в образе жизни, призванное улучшить и укрепить здоровье, приблизит вас ко многим другим положительным переменам. Если вы начинаете правильно питаться, не пройдет много времени, прежде чем вы захотите заниматься спортом или наоборот. [Стр.104]

Стресс, спешка, постоянный прессинг бытовых и про-чихфсловий, неумение правильно отдыхать и неумение Правильно питаться — все это неизбежно приводит к тому, что не последнюю роль в развитии заболевания начинает играть вегетативная нервная система, точнее, ее парасимпатический ствол, в принципе за своевременное опорожнение кишечника не отвечающий. [Стр.101]

Контроль АД нужно начинать как можно раньше. При отсутствии ожирения и других факторов риска, периодичность — минимум раз в 2 года и как можно чаще при наличии факторов риска. Но даже при нормальном АД (менее 120/70 мм рт.ст.) и отсутствии факторов риска необходимо контролировать массу тела, правильно питаться и уделять... [Стр.121]

Неоценимо влияние бега на сердечно-сосудистую систему. При регулярных занятиях бегом повышается эластичность сосудов, уменьшается уровень холестерина, существенно снижается риск инфарктов и инсультов. Человек начинает подсознательно избавляться от вредных привычек, правильно питаться и т.п. [Стр.105]

Задача натуропатии заключается в том, чтобы очистить кровь, беспрерывно протекающую через сердце. А кровь очищается прежде всего, тогда, когда человек начинает рационально питаться. К этому следует добавйть правильно подобранные упражнения, солнечные и воздушные ванны и другие меры. [Стр.221]

Колостомия обычно непосредственно спасает жизнь больного. Явления интоксикации быстро проходят. Ребенок начинает правильно питаться и прибавляет в весе. [Стр.48]