Справочник о здоровье человека

Надавливание на шею большими пальцами

НАДАВЛИВАНИЕ НА ШЕЮ БОЛЬШИМИ ПАЛЬЦАМИ Надавливаются мышцы, выпрямляющие позвоночник, поднимающие лопатку и пластырные мышцы головы. [Стр.150]

Такими же действиями можно снять напряжение мышц шеи, "а также умственную усталость, снижающую производительность труда и ясность мышления. Надавливание на виски тремя пальцами (рис. 22), на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами (рис. 23), на затылок — большими... [Стр.21]

Надавливание на шею также способствует выработке бодрого настроения. Большими пальцами обеих рук надавите на четыре точки в двух параллельных рядах точек, расположенных на... [Стр.141]

Большие пальцы обеих рук поставить на верхний край глазной впадины (точки В 2). Надавливание производить в течение 1 минуты. Закрыть глаза, мышцы шеи максимально расслабить. [Стр.368]

Потом производят надавливание большими пальцами обеих рук на шею и одновременно с надавливанием осуществляют движение большими пальцами друг к другу. В конечной фазе движения большие пальцы обеих рук должны соединиться вместе. [Стр.232]

Действие 1. Передняя шейная область. Надавливание проводится подушечкой большого пальца по пунктам этой области, описанным ранее. Рука накладывается на шею так, чтобы отставленный большой палец попал на пункты (рис. 102). Давление на каждый пункт оказывают в течение 3 с. Терапия повторяется трижды. [Стр.64]