Наша осанка и как за нее бороться

Чтобы научиться держать спину прямо в вертикальном положении, прежде всего, нужно научиться лежать. Но ле- [Стр.80]

Кроме того, лежа на твердой поверхности, вы укрепляете паравертебральные мыш [Стр.81]

Игорь Анатольевич и его система — это из серии очевидное — невероятное . Трудно объяснить, почему оно есть, но оно есть. [Стр.83]