О пользе программы 15-минутных тренировок

что вам нужно знать, чтобы извлечь максимум пользы из супербыстрых тренировок. [Стр.22]

Стандартная рекомендация заключается в том, чтобы заниматься по полчаса в день. Как же может быть достаточно 15 минут [Стр.24]

Можно ли проводить супербыстрые тренировки ежедневно или между ними обязательно должен быть хотя бы день отдыха [Стр.26]

Если я занимаюсь после обеда, нужно ли дополнительно питаться по окончании тренировки [Стр.29]

Мяч Вови. Представляющий собой платформу, качающуюся на половинке мяча, [Стр.32]

О пользе программы 15-минутных тренировок

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

О пользе программы 15-минутных тренировок

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация