Справочник о здоровье человека

Определение последовательности выполнения упражнений

Расчетное количество повторении, % 1 ПМ - г которые могут быть выполнены 100 1 [Стр.404]

Этот метод применим практически для всех упражнений и для основной массы занимаю- [Стр.406]

Часть . РАЗРАБОТКА ПРОГРАММ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ [Стр.407]

Цель тренировочной программы Тренировочная нагрузка (%1ПМ) Количество повторений [Стр.411]

ОБЪЕМ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИИ ПОДХОДОВ [Стр.413]

Рекомендации, которые необходимо учитывать при определении последовательности выполнения упражнений... [Стр.401]

Последовательность выполнения упражнений — определенный порядок выполнения упражнений в ходе тренировочного занятия. [Стр.724]

Выполнение физических упражнений рекомендуется в направлении течения Ци по меридианам. Циркуляция Ци в двенадцати меридианах имеет определенную последовательность. Течение Ци происходит по законам, отличным от описанных в этой части книги. [Стр.142]

Главное условие выздоровления больного — это выполнение упражнений в определенной последовательности и их количество. Сначала больной выполняет их, лежа на постели 5 раз в день по 20 мин. за 30 мин. до приема пиши. После 5 дней занятий продолжительность их увеличивается до 30 мин. [Стр.13]

Круговая тренировка — занятие с последовательным выполнением упражнений, следующих одно за другим в определенном порядке. [Стр.348]