Справочник о здоровье человека

Оптимальный труд продлевает жизнь

Отметим, что после 20-25 лет кривая работоспособности сильно скоррелирована (взаимосвязана) с кривой [Стр.34]

Это означает, что если наш образ жизни сознательно изменить, то высокую активность жизни (активное долголетие) можно поддерживать значительно более [Стр.35]

Оптимальная работоспособность по одному направлению трудовой деятельности обычно может поддерживаться не более четырех часов. [Стр.35]

как известно, если вы не спите, — это просто смена трудовой деятельности, но снова не более чем на четыре часа. [Стр.35]

Правильно организованный труд увеличивает продолжительность и качество жизни. [Стр.35]