Справочник о здоровье человека

Особенности выбора и дозирования физических нагрузок на занятиях фитнесом с лицами зрелого возраста

Мощность работы Частота сердечных сокращений (уд/мин) Опасность перенапряжения Тренировочный эффект [Стр.84]

Показатели ЧСС в зависимости от уровня аэробных возможностей (% от МПК) (по . , 1969)306 [Стр.84]

305 Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта учебное пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Изд. 10-е, стереотип. - М. Академия, 2012.-480 с. [Стр.84]

306 Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания учебник / А.А. Васильков. -Ростов н/Д Феникс, 2008. - 381 с. [Стр.84]

307 Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М. Физкультура и спорт, 1970. -200 с. [Стр.86]