Пассивная медитация

Он может познать весь организм и может познать где он, кто он, что сделать, получить глобальные ответы на глобальные вопросы. Упражнение - это пассивная медитация. Например, можно сидеть с закрытыми глазами и созерцать музыку. Созерцание - это осознанное направление внимания. [Стр.109]

Но сначала следует хорошо освоить пассивную медитацию. Только после этого, если у вас есть возможность и желание расширить свои занятия, можно познакомиться с дополнительными методиками. [Стр.54]

Лучше практиковать активную медитацию утром, пассивную - ночью или вечером. Практикуйте с полной отдачей, но не торопитесь. Не надо ставить перед собой цели, просто делайте и наслаждайтесь. [Стр.21]

Пассивная медитация — это так просто, а мы в нашей современной жизни так привыкли к сложностям Как же нам снова научиться простоте Как обрести тишину и покой Как расслабиться ... [Стр.36]

Пассивная медитация оказывает свое воздействие постепенно. Приносимая ею польза естественно и почти незаметно входит в нашу жизнь. Нам не нужно думать о том, каким образом это происходит, — даже напротив, излишняя рассудочная деятельность только мешает медитации. Чтобы получить максимальную пользу, достаточно только регулярно заниматься и проявить терпение. [Стр.59]

Очень ценным средством повысить эмоциональное самочувствие является, безусловно, медитация. Кроме прочего, пассивная медитация ведет к принятию себя таким, как ты есть, а это, в свою очередь, помогает быть более открытым и искренним в общении. [Стр.165]

Психоанализ и медитация обеспечивают только "слепой" поиск этих "гнойников". И в этом плане они являются пассивными техниками. Но опыт показывает, что намного более эффективно усилить эти процессы сознательной коррекцией своих эмоций по отношению к "выплывшему" комплексу. [Стр.418]

Пассивная медитация

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Пассивная медитация

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация