Справочник о здоровье человека

Питание стройного человека

Эти рекомендации помогут вам быстро и успешно изменить пищевое поведение и сформировать стереотип питания стройного человека, то есть выработать привычки, которые позволят сохранить нормальный вес в течение всей жизни. [Стр.194]

Значит, каждый человек может остаться или стать стройным благодаря вегетарианскому питанию. Чтобы этот механизм функционировал безотказно, природа заложила в организм гены стройности. Через 30 000 активных генов, которые запрятаны в хромосомах клеточных ядер, природа контролирует самочувствие и идеальный вес. [Стр.109]