Справочник о здоровье человека

План «В день по полчаса

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в члены Клуба здоровых сердец Во-первых, давайте сразу уясним, чем наш план В день по полчаса не является. [Стр.49]

Типичный вторник, если следовать плану В день по полчаса ... [Стр.50]

Пять минут силовой тренировки каждое утро и вечер — одна из важных составляющих нашего плана В день по полчаса . Чтобы помочь вам втянуться в этот ритм, мы разработали специальную программу Силового оз... [Стр.157]

Как уже говорилось, план В день по полчаса не является жесткой программой. Это, скорее, обещание — что, тратя каждый день не более получаса, вы сможете привнести в свою жизнь небольшие изменения, кото... [Стр.225]