Справочник о здоровье человека

Планирование физической нагрузки

Начинать упражнение следует под контролем врача или методиста ЛФК, который должен уточнить особенности рекомендуемого комплекса, правильность построения занятия и планирования физической нагрузки. [Стр.14]

В основу планирования, так же как и в основу методики проведения занятий, положен принцип постепенного нарастания физической нагрузки по этапам и периодам занятий. [Стр.36]

При планировании направленности и режима физической нагрузки в недельном микроцикле необходимо принять во внимание с высоким пси-физические на-160 у д/мин) на поэтому выпол-... [Стр.51]

ПЛАНИРОВАНИЕ И КОНТРОЛЬ ИНТЕНСИВНОСТИ И ОБЪЁМА ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ... [Стр.20]

Регулярное ведение дневника даёт возможность определить эффективность занятий, средства и методы, оптимальное планирование величины и интенсивности физической нагрузки и отдыха в отдельном занятии. [Стр.41]