Справочник о здоровье человека

Плавание занятые мышцы

Плавание. Занятия оздоровительным плаванием следует поощрять и особенно рекомендовать тем, кто страдает заболеваниями суставов, мышц или костей. Они дают положительный эффект, не оказывая нежелательной нагрузки на суставы. [Стр.40]

Хотя плавание считается весьма полезным занятием, такие стили, как кроль и брасс, могут способствовать усилению симптомов ТТ в большой ягодичной мышце. Следует плавать на спине или на боку. [Стр.169]

Основные используемые мышцы во время занятий плаванием нагрузке подвергаются практически все основные мышечные группы в зависимости от стиля пловца. [Стр.382]

После операции рекомендуется иммобилизация в гипсовой лонгете или шине в среднефизиологическом положении конечное . Срок иммобилизации 3-4 недели. Затем — занятия ЛФК, плавание, массаж мышц плеча и предплечья... [Стр.143]