Поднимающие техники

Вам следует заранее запланировать послеродовой период и организовать все так, чтобы вам не приходилось поднимать тяжести, по крайней мере, в течение первых двух месяцев. Наиболее подходящими тренировками в это время являются упражнения, которые снимают давление с внутренних органов благодаря технике дыхания (см. с. 135-138). Их следует повторять несколько раз каждый день. [Стр.143]

Прежде чем препарировать зуб, необходимо убедиться, что вся информация, полезная для лабораторного техника, стоматолога и пациента, была записана, т.к. таким образом можно избежат ь множества ошибок. Следующие вопросы будут неоднократно подниматься ... [Стр.312]

Техника выполнения в этом положении согните ноги в коленях, подтяните к груди как можно выше. Поднимите вверх прямые ноги и медленно выполните разведение и сведение ног. Вернитесь в исходное положение и снова повторите упражнение. [Стр.7]

Поднимающие техники

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Поднимающие техники

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация