Справочник о здоровье человека

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Мы то, что мы едим. Для того чтобы похудеть, важно знать чем питаться до и после тренировки для похудения. Соблюдение принципов... [Стр.5]

Так вот, после тренировки для похудения, сразу по ее окончанию в течении 30- 45 мин. вы можете по желанию употреблять в пищу плохие углеводы белый хлеб, торт, печенье,мороженное, конфеты, шоколад. [Стр.32]