Последовательность упражнений на тренажере

Через несколько дней это упражнение делаем уже без помощи рук. [Стр.63]

Нельзя быстро разгибаться. Разгибаемся медленно, противодействуя грузу. [Стр.64]

Обратите внимание, что через 1-2 недели колени начинают замыкаться так, что их трудно согнуть. [Стр.64]

Как только научились немного отрывать станок от пола, обучаемся передвигаться с помощью станка. [Стр.64]

Часто при травме шейного отдела безвольно висят руки. Что делать [Стр.64]

Последовательность упражнений на тренажере

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Последовательность упражнений на тренажере

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация