Постепенный способ отказа от курения

Если вы привыкли закуривать после чашечки кофе, откажитесь от кофе. [Стр.42]

Дома и на работе ограничьте количество мест для курения. [Стр.42]

Затягивайтесь редко и не глубоко. Между затяжками не оставляйте сигарету во рту. [Стр.43]

Не курите машинально. Пусть сигарета станет вам подарком за какие-то достижения. [Стр.43]

Для женщин порог токсической дозы - 20 г в сутки. Эта же доза и для мужчин старше 65 лет. [Стр.48]

Постепенный способ отказа от курения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Постепенный способ отказа от курения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация