Справочник о здоровье человека

Правильный выбор продуктов питания

Разумеется, правильный выбор продуктов нельзя считать пропуском на скоростное шоссе гигантских порций. Мы часто заявляем, что следим за своим питанием, хотя большинство из нас понятия не имеет, как... [Стр.276]

Правильный выбор и сочетание продуктов, а также регулярность питания (не реже трех раз в день примерно в одно и то же время) приводят к тому, что килограммы уходят постепенно, не вредя здоровью. [Стр.215]