Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Принципы интервальной тренировки
Продолжительность
одной
нагрузки
, в зависимости от подготовки, составляет от 2 до 12 минут,
количество
серий от 5 до 10 раз.
[Стр.118]
Шкала
ИОН позволяет вам субъективно оценить
интенсивность
нагрузки
[Стр.118]
1—2 Очень лёгкая Вы можете разговаривать без малейшего труда
[Стр.118]
6 Умеренно-высокая
Беседа
требует значительных усилий
[Стр.118]
8 Очень высокая Разговор даётся вам с чрезвычайным трудом
[Стр.118]
Смотреть другие источники с термином
Принципы интервальной тренировки
:
[Стр.83]
[Стр.181]
[Стр.117]
[Стр.118]
[Стр.118]
[Стр.83]
[Стр.181]
[Стр.117]
[Стр.118]
[Стр.118]
[Стр.15]
[Стр.114]
[Стр.263]
[Стр.194]
[Стр.514]
[Стр.226]
[Стр.301]
[Стр.182]
[Стр.7]
[Стр.247]
[Стр.322]
[Стр.107]
[Стр.39]
ЗАКОН ШИЛДА : Какие бы неприятности ни возникли, всегда находится коллега, знавший, что так оно и будет.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Тренировка