Справочник о здоровье человека

Приобретайте правильные привычки

За время голодания и период восстановления приобретаются привычки к правильному питанию. Хорошо, если бы это сохранилось на более длительное время, так как организм становится более чувствительным к качеству пищи. [Стр.193]

Мишель Монтиньяк убеждает, что, приобретя привычку питаться правильно, можно вернуть здоровье и предупредить большую часть появляющихся с годами недугов. Иными словами чтобы сохранить молодость, необходимо правильно питаться. [Стр.239]

Приобретайте только полезные привычки. Привычку продуктивно работать, планировать день и выполнять намеченное. Привычку обливаться по утрам холодной водой, делать пробежку и правильно питаться. Привычку заниматься спортом, укреплять тело и брать на себя ответственность за принятие решений. [Стр.120]