Справочник о здоровье человека

Продолжительность жизни двигательной активност

Следует избавиться от такой распространенной иллюзии бег и физические нагрузки якобы способствуют долголетию. Замедлению возрастных патологий - да, способствуют. А вот на продолжительность жизни двигательная активность, увы, никак не влияет. Что подтверждает статистика наблюдений над спортсменами разной квалификации. [Стр.95]

Безусловно, двигательная активность увеличивает продолжительность жизни. [Стр.263]

Я искал ответ на вопрос, какой минимальный уровень двигательной активности необходим для увеличения продолжительности жизни и повышения ее качества. [Стр.66]

И. А. Аршавский, изучая геронтологию, отметил, что продолжительность жизни в большой степени зависит от двигательной активности. Чем активнее вы живете, тем выше обмен веществ. [Стр.584]