Справочник о здоровье человека

Прогулка-гимнастика — по этапам

Соль и масло понадобятся нам всегда, приготовьте их заранее. [Стр.226]

Наши начальные продукты рис, гречка, пшено, пшеница, петрушка, редиска, кунжут. [Стр.227]

Для котлеток, суши, плова лучше выбрать круглый рис, а для рассыпчатой каши длинненький. [Стр.227]

Очень вкусно получается, если полосатую кашу сделать. [Стр.228]

Насыпать в неширокую кастрюльку по 1 см крупы, залить водой 1 к 4—5 и поставить на медленный огонь, чтобы не перемешались, на 20 мин. [Стр.228]